LAS TENDENCIAS DE CONSUMO DE ALIMENTOS

El equipo de Amarantole se dio a la tarea de revisar los resultados del Estudio Global de Nielsen sobre Salud y Percepciones de Ingredientes, que se realizó en Marzo de 2016, donde fueron encuestados más de 30,000 usuarios de Internet en 63 países; y con mucho gusto les compartimos algunos de los principales indicadores en

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EL PROPÓSITO DEL AÑO ENTRANTE: PONERNOS EN FORMA

Ha llegado ese momento del año en el que hacemos el balance de nuestras vidas; revisamos resultados del año que está por concluir y ponemos objetivos para el siguiente; y la mayoría ponemos en la mira bajar esos kilos de más o darle forma a nuestro cuerpo para mejorar nuestra salud y apariencia. Y desafortunadamente

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¿POR QUÉ COMEMOS TANTA GRASA? ¡ESTÁ EN NUESTROS GENES!

Extracto del estudio: “Detectando la grasa y las calorías” Por Beverly J. Tepper y Kathleen L. Keller La obesidad es tan problemática ya, que representa una seria amenaza para la salud personal y el bienestar, pero ¿son los genes los que alteran la percepción de la grasa que nos hace engordar? Aunque las consecuencias de

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EL AMARANTO EN LA DIETA DE LOS DEPORTISTAS

Cuando decidimos dejar el sedentarismo y empezamos a hacer deporte es muy común pensar que con solo realizar nuestras rutinas mejoraremos nuestra apariencia y eliminaremos esos kilitos de más. Sin embargo, la parte primordial para que podamos conseguir nuestro objetivo es procurar una alimentación adecuada. Cuando se practica deporte constantemente, nuestro metabolismo se transforma y

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CONSUME AMARANTO CON MAYOR FRECUENCIA

El grano de amaranto tomó un gran auge gracias al descubrimiento de sus múltiples propiedades, pero también porque los expertos en el arte culinario han hallado diversas aplicaciones en la alimentación tradicional. En esta nota te mostramos cómo puedes incorporarlo a tus comidas para que tengas opciones y diversifiques la manera de consumir este maravilloso

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ALIMENTOS PARA DORMIR MEJOR

Dormir bien es un hábito que todos deberíamos tener, ya que es clave para mantener una buena salud física y emocional. Una buena calidad de sueño nos ayuda a sentirnos renovados y es indispensable para que nuestro organismo lleve a cabo diferentes funciones; sin embargo, muchos no logramos tener un buen sueño y tenemos problemas a la hora

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