Beneficios de incluir en tu dieta el Amaranto
El consumo del amaranto o huautli estaba muy arraigado entre los aztecas, era considerado un alimento ritual, que se utilizaba en la elaboración de diversos alimentos como atoles, tamales, pinole y tortillas, y sus hojas, se consumían también como verdura. PROPIEDADES NUTRICIONALES 1. Contiene entre 15 y 17 % de proteína. Presenta un excelente balance … Leer más